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おおむろで今年栽培したサツマイモは『紅はるか』という品種で、
全ての収穫が無事終わりました。
『紅はるか』という品種は糖度が高く、加熱するとしっとりとした食感になります。何と一般的なサツマイモの焼き芋が糖度５０度程度に対し、『紅はるか』は糖度６０度くらいになるそうなので、まさにスイーツですね。
さて、サツマイモにはどのような栄養が含まれているのでしょうか。
一つ目は風邪の予防や疲労回復、肌荒れなどに効果があるビタミンＣです。
サツマイモの場合、でんぷんに守られていることから加熱しても
壊れにくいそうです。1/2本食べると1日に必要なビタミンＣの約1/3量を摂取することができますよ。
二つ目は食物繊維です。サツマイモには水に溶ける水溶性食物繊維と水には溶けない不溶性食物繊維が入っています。水溶性食物繊維は余剰な糖質や脂質をキャッチし、不溶性食物繊維はそれを排出してくれます。この2つの役割でお腹の中を美しくしてくれます。
この他にも色々な栄養が含まれており、健康や美容によい効果が期待できます！おおむろのサツマイモを食べて、体を内側から磨いていきましょう♪
10月22日の開所日は「ふじみ野運動会」を開催しました。
三和会の歌、ラジオ体操から始まり、プログラムに沿って進行していきます。
今回は『赤城団』『榛名団』『妙義団』の3団に分かれて対戦しました。ボール運び、玉入れ、ほのぼの、パン釣り競争などなど・・・白熱したスポーツの秋に相応しい運動会でした。片付けをした後は結果発表です。パン釣り競争で釣り上げたセルプわたらせのメロンパンを頬張りながら結果を待ちます。
1位・赤城団 2位・榛名団 3位・妙義団
どの団も1点差でした。「楽しかった」と皆さんに笑顔がこぼれます。
来年度は三和会運動会が開催されるといいですね。
ラケットボール運び
玉入れ
ほのぼの
パン釣り競争
ボール運び
カニダンス
セルプわたらせのメロンパンを美味しく頂きました。
★今後も皆様に楽しんで頂けるような活動を提供させて頂きます。
いらっしゃいませ！
パン工房かおりです！
焼きそばパン ￥150
復活！おいしい焼きそばを包んでソースを塗り香ばしく焼き上げました！
フォカッチャ ￥170
たっぷりたまねぎが入った生地にチーズをトッピングし焼き上げました！
ねこ・くま食パン ￥100
かわいい動物の顔の形をした食パンです。
ネコとクマは日替わりとなります！
甘栗ホイップ ￥150
甘栗あんとホイップクリームの最強コンビ！
季節の人気商品の復活です！
10月10日（祝日開所日）に営繕活動、DVD鑑賞を行いました。
各班に分かれて、普段は掃除が行き届かない場所などを
半日かけてきれいにしました。
残り半日は、密を避けるため
２班に分かれてDVD鑑賞を行いました。
エルシーヌ藤ヶ丘です。
8月27日（土）に藤ヶ丘納涼祭を開催しました。
感染症予防対策をしっかり行ない、各寮に分かれて余興を楽しみました♪
男子寮は三和会館、わたらせ寮はさざんか食堂、春和寮はさくら食堂と春和寮ホールを活用し、
利用者の皆さんが楽しく参加できるよう飾り付けなども工夫しました。
今回は午後から開催し、移転を控えて黒保根町では最後の納涼祭のため、夜には花火を打ち上げました♪
おやつは、事前にいくつかある候補の中から選んでもらい、ジュースやおやつを選んでもらい食べました。
余興は各会場で、カラオケを楽しみました♬♬
直前に雨が降り、冷や冷やしましたが夜空に上がった打ち上げ花火はとても綺麗でした☆
セルプわたらせです。
９月２１日（水曜日）に健康づくり財団による健康診断を行いました。
ご利用されている皆さんの健康状態を知ることは非常に大切なことで、普段は何ともなくても、思わぬ病気が潜んでいることがあります。
また年齢や生活習慣により、体には大きな影響が出てきます。各数値などを知っておくことで対策をとることができますね。
おおむろの今年の冬野菜は、定番のネギの他にブロッコリーや
ほうれん草、人参、大根、白菜となっています。
ハウスの中ではブロッコリーやほうれん草、ネギの種が発芽し、
小さな芽が地表に顔を出し始めました。
収穫できるようになるまでにはまだまだ時間がかかりますが、
利用者さんと一緒に丹精込めて育て、皆さんに美味しい冬野菜を
お届けできるように頑張っています！
おれっちあいおいです。
日中はまだまだ暑い日もありますが、朝晩はだいぶ過ごしやすくなってきました。少しづつ秋の気配を感じられるようになった19日に、
室内レクリエーションを行いました。
まずは、ペットボトルボウリング。
皆さん、ピンに狙いを定めて上手に倒していました。
続いて、ボール運びをしました。
スプーンの上に乗せたボールを落とさないようにバランスを取りながら運びました。
次は、3人一組で傘で玉入れをしました。
協力しながら全ての玉を傘の中に投げ込んでいました。
最後は、輪投げをしました。
しっかり狙って、輪を投げ込んでいました。
楽しい時間を過ごすことができました。
日頃よりふじみ野の活動にご協力頂きありがとうございます。
室内で楽しめるＵＮＯや人生ゲーム、ドンジャラや釣りゲームそして、工房ふじの木工玩具を家族会よりご寄贈として、複数選ばせて頂きました。
ドンジャラ
スティッキーと工房ふじの木工玩具
釣りゲーム
作業グループにも祝日開所の際、人生ゲームを楽しんで頂きました。
★家族会の皆様に心より感謝申し上げます。
今後も皆様に楽しんで頂けるように活用させて頂きます。
焚火（ウッドキャンドル）で秋の夜長を楽しもう！
10センチ×10センチ 長さ15センチ
このサイズで1時間くらいは楽しめます。
500円（税込）＊着火剤のおまけつき
＊スウェーデントーチ（Sサイズ～LLサイズ）も販売中です。
（880円～税込）
