工房ふじです。
デイワークふたばでは、
毎朝、朝礼後オリジナル体操(ストレッチ)をおこなっています。
姿勢が悪くなってきた利用者さんが増えてきた為
職員がオリジナル体操(ストレッチ)を考えました。
胸を張って 肩甲骨を寄せる
腕を上にあげ 伸びをする
手を組んで天井に向けて伸ばし 後ろにも伸ばす
などのストレッチです。
だんだん寒くなってきました。
からだがコチコチにならないよう
木工班では、体をほぐすグッズを作っています。
にぎにぎ棒 税込 700円
手で握ったり 足でゴロゴロするのにも使ってください。
niginigi 税込 600円
手でにぎにぎして下さい。
かわいいアクセサリーがついています。
ツボ押し 税込 600円
こっているツボを押してください。
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こちらもかわいいアクセサリーをつけました。